乳腺癌的预防：
有数据显示：乳腺癌已成为我国女性最常见的恶性肿瘤之一，居女性恶性肿瘤死变率的首位，且绝大多数患者被诊断时已处于中晚期。第一个层面是减少致癌因素。养成良好的饮食习惯，少吃高脂肪、高蛋白食物，多运动，避免肥胖。尤其是绝经后的妇女，体重胖的人，患乳腺癌的几率较大。妇女绝经以后，卵巢功能没有了，月经没有了，但身体内还是有雌激素的，这是由肾上腺分泌的雄性激素转化而来的。肥胖的人之所以发病率高，是因为雄激素转化成雌激素，在要脂肪组织里进行。胖人脂肪多，转化的就多，因而得病的机会就会。再者，有些女性保健品含有雌激素，盲目服用后，也会增加患乳腺癌的几率。因此，保健品不能随便吃。第二个层面是加强高危人群的预防。35岁以上仍未婚未育、母亲或姐妹在绝经前患了乳腺癌、家属中有两个以上的人患过乳腺癌、乳房有非典型增生等都是高危因素。医院可以通过拍摄乳腺X光片，将乳腺分为各种类型，其中导管型、混合型等被认为是有癌变危险的。但是各种类型之间是可以相互转变的，因此，特别建议有乳腺增生的女性要定期到医院进行检查。第三个层层面是重视肿瘤筛查。Ⅰ期乳腺癌90%可以治愈，Ⅱ、Ⅲ期的患者5年生存率只有70%和45%，Ⅳ期乳腺癌则不可能治愈。患者需要采用哪种治疗手段，也要由肿瘤分期来决定。35岁以上的女性每一年半就应做一次专门针对乳腺癌的筛查。
宫颈癌的预防：
宫颈癌不但在女性生殖器官癌中占首位，而且是女性各种恶性肿瘤中最多见的癌瘤。宫颈癌预防是防治发生宫颈癌最主要的手段，女性朋友们及时进行妇科检查，便可做到宫颈癌预防效果，及时发现宫颈癌变情况。
1、宫颈癌预防应先从病因预防做起。宫颈癌的病因虽不完全清楚，但已知许多因素和其密切相关，可以针对这些因素加以控制，如提倡晚婚、禁止早婚和性生活紊乱、实行计划生育、加强性道德及性卫生教育、积极防治与宫颈癌发生有关的疾病等。另外要加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康，提高免疫力。
2、临床前宫颈癌预防即“三早”预防，所谓的三早即早发现、早诊断、早治疗。因此在人群中对已婚妇女进行定期普查，发现癌前病变及早期癌及时给与诊断和治疗，会有效预防宫颈癌的发生并降低其死亡率。
3、根据自身健康情况做好宫颈癌预防措施。宫颈癌的早期信号：（1）白带增多，初期可无异常气味。（2）白带异常，可以混有血性，伴有恶腥味。（3）阴道不规则出血，多见于性交出血，下腹用力后出血，绝经后出血。（4）子宫颈癌发展后，可能发生小便刺激症尿频尿急及大便带血，也可引起盆腔和下肢疼痛，下肢肿胀。下列人群每隔2年应作一次妇科防癌检查：18岁以下性交、结婚者；性生活紊乱，性交频繁以及性病患者；早婚多次生育者；有宫颈炎症和糜烂者；性交后阴道出血，绝经以后阴道有分泌物，尤其是血性分泌物者；35岁以上，没有任何症状者，也应定期作常规检查。必要时行TCT、阴道镜及宫颈活检等。治疗癌前病变：如发现宫颈糜烂、CIN等癌前病变要及时治疗。