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预防季节性流感,这五条健康知识你必须要知道!

1、当前,我国正处于2017-2018冬春季季节性流感高发期。季节性流感主要症状为高热(腋下体温≥38℃)、严重咳嗽、疲劳乏力、明显头痛及全身酸痛等,而普通感冒的主要症状为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。

2、季节性流感主要通过流感病毒携带者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播,用脏手揉眼睛或摸口鼻也会传染。

3、流感流行季节,居民应加强锻炼、均衡饮食,室内常通风,同时要养成勤洗手、不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻的个人卫生习惯。

4、流感流行季节,居民尽量少去人多拥挤、空气流通不好的公共场所。

5、出现呼吸道感染症状者应居家休息隔离,并及早就医,外出时应佩戴口罩。

6、在季节性流感流行季节来临前,建议孕妇、老人、儿童及慢性病患者接种流感疫苗,以减少重症的发生。