2018年3月8日，我们迎来了第13个世界肾脏病日，恰逢国际妇女节。其主题为“关注肾脏病，关爱女性健康”旨在唤醒大家对女性肾脏病健康的认识与重视。那么，我们该如何保护肾脏？女性又该如何关爱自己的肾脏呢？
慢性肾脏病（CKD）是一类全球公共卫生问题，最终可能导致肾功能衰竭和早亡的不良后果。目前，全球大约有1.75亿女性患有CKD，是女性死亡的第8大主要原因，每年导致近60万女性死亡。女性肾脏健康问题突出，应得到重视！
女性由于个体的特殊性，较男性而言，有三种易发的肾脏疾病。
1、尿路感染
由于女性的尿道短、宽、直，尿道开口靠近阴道口和肛门，更易发生尿路感染，尤其是怀孕期间膀胱、直肠、输尿管等受到压迫，常会发生尿液排出不畅，容易有细菌生长，导致尿路感染的发生。为确保更好的疗效，大多数肾脏疾病应及时发现并进行治疗。
2、自身免疫性疾病
由于雌激素和遗传等的作用，自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症、干燥综合症等均好发于女性。
3、肾脏疾病与妊娠
妊娠是育龄期女性所要面对的一大挑战，为了提供胎儿发育的良好环境，妊娠期妇女肾脏负荷明显增加。如果原本就有肾脏疾患，妊娠可使其病情加重。妊娠期妇女更易发生尿路感染、妊娠高血压综合征和急性肾损伤等，影响胎儿和孕妇的健康。不论是透析或非透析患者，他们的生育率都可能会降低。在透析过程中，通过强化（每天或几乎每天）的透析治疗可以改善结果，因此对进行透析的育龄妇女，应当注意调整透析方式和剂量。
我们应该如何预防肾脏疾病的发生？
1、饮食生活方面
日常生活中要坚持低盐、清淡饮食，不暴饮暴食，适当多饮水，不憋尿。同时要坚持体育锻炼，控制体重，避免滥用药物等。
2、高危人群
针对高危人群要进行早期尿液筛查，最好每年能检查1次以上的尿常规，如果发现有蛋白尿、血尿等问题，应进一步做肾功能检查等项目，并进行专科治疗、跟踪随访。
3、妊娠女性
对于怀孕的女性来说，要注意营养均衡、全面，控制食盐分量，多喝水，定期测量体重和肾功能状况。要注意预防尿路感染的发生，从怀孕初期就应定期到医院查尿，做尿常规培养，若发现有细菌发生，可根据所培养的细菌种类，选用有效的治疗方法。
2018年3月8日，世界肾脏日和国际妇女节在同一天纪念，让我们有机会反思女性健康的重要性，特别是她们的肾脏健康，希望为全世界所有妇女和女孩提供平等和普及的健康教育，医疗保健和肾病预防。
