县公安局组织开展民警心理健康辅导讲座
本报讯 为缓解民警心理压力，保护民警身心健康，进一步提升民警自我保健和压力调控能力。11月16日，县公安局组织局机关150余名民警、辅警在局七楼会议室开展了以“阳关心态 活力警营”为主题的心理健康辅导讲座。
讲座以“现在什么东西最贵？”的提问方式拉开序幕，张晋讲师从健康的四要素、心态与健康的关系、心态与情绪的区别等六个方面进行深入细致的讲解。针对当前公安民警所面对的“高风险、高负荷、高压力”的“三高”工作状况和执法环境，结合心理学方法理论，用幽默风趣的语言、详实的理论、典型的事例，从不同层面分析了当前影响个人心理健康和身体健康的主要因素，讲述了缓解、疏导和改善常见心理健康问题和自我保健的方法，从理论上引导大家正确面对压力，正确认识心理健康和身体健康，在繁忙的工作中学会自我调试、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态“快乐工作、幸福生活”。
此次心理健康辅导讲座旨在启迪民警在奉献中寻找快乐，在工作中感受快乐，逐步树立“阳光心态”“健康心态”。新时期公安民警应加强自身修养、树立健康“心态”，进一步增强广大民警的身心健康意识，了解了一些日常自我心理调节、自我“减压”的方式，有效缓解广大民警长期以来的心理压力，以更加积极的态度和饱满的热情投身到当前各项工作中去，为高效完成各项公安工作奠定了坚实的思想基础。
任淑荣