秋季吃橘子的好 处
丹桂飘香，秋风送爽。充满着丰收意蕴的秋季又一次如约而至，这个季节是吃橘子的季节！营养丰富、口味甘甜的橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。在多事之“秋”，常吃橘子能够得到更多更全面的保健效果，而每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭。现在知道还不晚，别忘了告诉家人朋友哟！
橘子味甘酸、性温，入肺、胃经：具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
橘子虽好，也不宜多食。每人每天所需的维生素C吃3个橘子就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。