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国际公认的致癌物清单

亚硝胺 对人很可能致癌

亚硝胺分为亚硝酸胺和亚硝胺两类,在我们平时经常吃的腌/泡菜、烧烤、油炸、中式咸鱼等食物中很常见,吸烟以及二手烟草的烟雾中也有,将容易诱发肝癌和食道癌等。

预防建议 并不是说为了防癌,这些食物就完全不能吃。癌症的发生其实是多因素作用的结果,偶尔适量吃一次还是可以的,不过能少吃就少吃!

多环芳烃类 对人为确定致癌物

这是一类含苯环的化学致癌物,小剂量就可能引起局部组织细胞恶变,比如苯并芘、双苯并芘等。比较常见于吸烟以及二手烟草烟雾、汽车尾气、工业废气及家庭烟道气,长期接触容易诱发肺癌及皮肤癌等。

预防建议 强烈呼吁大家早戒烟早健康,在空气污染严重的地区,要注意佩戴口罩防护,减少外出。

黄曲霉毒素 对人为确定致癌物

发霉的大米、花生、坚果等变质食物中常见黄曲霉毒素,还有一些朋友家里自制的土榨花生油,也会含有超量的黄曲霉毒素。这种化学物质毒性极强,是明确的Ⅰ类致癌物,可能诱发肝癌等多种癌症。

预防建议 当食物出现变质发霉,这个时候就不要厉行节俭了,不要犹豫,赶紧扔!

乙醇 对人为确定致癌物

乙醇大家都不陌生吧,在酒精和含酒精的饮料中,都含有乙醇这类明确的1类致癌物。

预防建议 和从来不喝酒的人相比,饮酒的人患上各种癌症的概率都会增加,所以能不喝酒就不喝酒,实在不行也要少喝!

电离辐射 对人为确定致癌物

电离辐射是最主要的物理性致癌因素,可通过形成自由基,造成DNA损伤,从而引起细胞癌变。

预防建议 日常生活在医院、工业工厂等地都可能接触电离辐射,尤其是看到这个图标提醒,一定注意远离和防护。

紫外线 对人为确定致癌物

紫外线也可以破坏人体DNA,一旦过度损伤就不能正常修复,因此对人的皮肤有明确的致癌作用,容易导致皮肤癌。

预防建议 不管是夏天还是冬天,在大太阳的时候外出,都要记得做好防晒工作!

幽门螺旋杆菌 对人为确定致癌物

幽门螺旋杆菌感染,与胃癌的发生有着密切关联。感染幽门螺旋杆菌的高危人群包括:有胃病史、年龄40岁以上、有胃癌家族史、爱互相夹菜等。

预防建议 尤其是高危人群,平时要注意定期进行胃镜检查,如发现幽门螺旋杆菌感染,一定要在医生的建议下进行根除。

乙肝/丙肝病毒 对人为确定致癌物

可通过血液、母婴、性接触传播的乙肝病毒,是引起乙型肝炎(简称乙肝)的病原体。慢性乙肝/慢性丙肝感染,如果不及时进行规范治疗,肝脏持续地受到炎症损伤,就可能会进展为肝硬化甚至肝癌。

预防建议 接种疫苗是目前预防乙肝/丙肝病毒最有效的办法。如已经不幸感染,积极接受治疗,尽量降低病情的恶化概率。

CVV HPV病毒 对人为确定致癌物

HPV属于DNA病毒,引起人类皮肤黏膜鳞状上皮增生,有多种分型,HPV16和HPV18是主要致瘤病毒,能引起宫颈癌。

预防建议 目前HPV免疫疫苗已经上市,无论是2价、4价还是9价疫苗,对于预防宫颈癌和宫颈高级别病变都具有良好的效果,适龄人群可接种。