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口呼吸真的会让人变丑吗?

什么是口呼吸?

我们的呼吸可以分为鼻呼吸和口呼吸两种,正常呼吸的时候空气是从鼻腔进入肺部,如果是因为其他原因,使空气不是从鼻入肺,而是从口腔入肺,就会形成所谓的“口呼吸”。

是什么“其他原因”造成的这种异常呼吸?

1、病理性因素:当出现鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻中隔充血、增殖腺肥大及鼻肿瘤等疾病时,正常的鼻腔通道部分或全部地被阻塞,只能被迫用口进行呼吸,久而久之就会引起。

2、习惯性因素:这种情况下鼻腔是未被阻塞,但仍然习惯性张口呼吸,或者常见鼻腔阻塞的原因消除后,仍然习惯保持口呼吸。好多人仍然会疑问——我怎么知道自己(我家小孩)有口呼吸呢?应该如何判断?

两个很简单的方法就可以自测或者帮别人测:

1、双面镜法准备一块双面镜,在低于室温的环境下将镜子放在鼻孔和嘴唇之间,1-2分钟后观察镜子的口面和鼻面的镜面是否有雾气。上面有雾那就是鼻呼吸,反之即口呼吸。

2、棉絮测试法取一段棉絮或细软的纸条,依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边,要尽可能地贴得近一点,然后观察两个部位棉絮飘动的情况。如在鼻孔前飘动得厉害,则是鼻腔通气;反之则是口腔通气。

在医院医生可以用头颅侧位x线片、CT、MRI来检查进一步确诊。但一般情况下,只要不影响日常生活,也不必如此大费周章……

口呼吸真的会让人变丑吗?

答案是:会的!

尤其是针对处于生长发育期的儿童,长期性的口呼吸,因为它破坏了牙弓内外的动力平衡,从而影响到颌面的发育。

具体可表现为:牙弓狭窄、腭盖高拱、上牙列拥挤或上颌前突、下颌后缩。还会引起鼻部扁平,上唇变短变厚、外翻,脸变长,颈部前倾,极大影响孩子的侧貌。

口呼吸不仅仅影响颜值,此外,在儿童生长发育高峰期时,大脑发育需要大量的氧气,如果存在口呼吸,小孩子长期处于缺氧的状态,对身高、生长、智力发育都有很大的影响。

如果发现有口呼吸,应该怎么办呢?

风靡全网的口呼吸贴,有些家长说,那我把她嘴巴贴住不就好了,切记!万万不可!“口呼吸矫正贴”并不能从根本上解决鼻腔呼吸受阻问题,也不能真的改变习惯,只是粗暴地把嘴巴贴起来。对于功能性因素引起的口呼吸,直接贴住嘴巴后果不堪设想……因此要从根本上解决口呼吸,还得是要对症下药!首先明确病因,明确鼻通气情况,确定引起口呼吸的原因。

1、检查是否存在气道的问题。首先要治疗引起鼻呼吸障碍的疾病。一旦发现有腺样体、扁桃体肥大引起的“口呼吸”,越早治疗越好。

2、如果气道通畅,那就需要去纠正不良习惯,否则会引起一系列畸形。例如牙列不齐,龅牙,小下巴等等。这时就要通过找专业的口腔医生,采取专业的手段进行早期干预,破除口腔不良习惯;早期矫治影响儿童牙、颌、颜面发育的各种畸形。

温馨提醒,如果有此类问题,一定要尽早关注起来!别让“口呼吸”扼杀了颜值!