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冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关情况

目前我国主要流行的病原体情况如何?多病原体并存的状况预计将会持续多久?是否会成为常态呢?

入冬以来,我们国家目前存在多种呼吸道病原交替或者共同流行的态势。当前,从监测结果来看,呼吸道疾病的病原体还是以流感病毒为主,多数省份已经到达了流感的流行高峰,随之就会出现逐步下降的趋势。肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞这些病原体活动呈现低水平波动状态。刚才提到新冠疫情当前处于低水平。

传染病的流行主要有三个条件,包括传染源、传播途径、易感人群。像流感病毒、肺炎支原体、腺病毒这些病原体,可以经过患者咳嗽或者是打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,侵入到其他易感人群,从而导致诱发急性呼吸道疾病。冬季气候寒冷,门窗大多数情况下是关闭的,空气流动性也比较差,人们多数在室内工作和生活,活动范围比较集中,接触比较密切,一旦有传染源很容易造成病原体传播。寒冷的季节,呼吸道防御能力也有所下降,这也是造成冬春季呼吸道传染病传播的原因之一。还有老年人、儿童等人群,因为免疫力较低,也是冬春季呼吸道疾病高发的人群。

元旦假期马上来临,有不少家长会带着孩子出行,请问冬季出行有哪些安全注意事项?

元旦假期家长可能会带孩子出行,尤其可能会驾车出行。驾车出行,我们一定要严格遵守交通规则,尤其是现在冰雪路面,车轮容易打滑,更要注意安全,控制车速。另外我们也反复提过,不满12岁的孩子不要在副驾驶座位乘坐,儿童乘车时一定要根据孩子的年龄、体重和身高正确的选择使用儿童安全座椅或者是安全带、安全增高坐垫。

孩子在乘车时一定不要怀抱孩子乘车,也告诫孩子乘车时不要把头、手伸出天窗和窗外,行车过程中建议最好不要给孩子进食,尤其不要进食果冻、棒棒糖,还有其他的坚果等食物,上车后最好能把儿童锁锁上,不管时间长短,都一定不要把孩子单独留在车内,因为可能会有意外情况发生。不满12岁的孩子不要单独骑车上路,不满16岁的孩子不要自行骑电动自行车上路。儿童玩滑板、滑板车、骑车时都应该正确佩戴安全防护护具。

另外,一定要加强孩子的安全教育,增强孩子的识危险和避危险的能力,尽可能提高儿童在环境中的醒目性。比如,在道路上可以给孩子穿一些白色的衣服或者是比较鲜艳的衣服,引起周围人的关注,这样能够保证孩子的安全。还要告诫孩子不要在车头车尾的盲区中活动,因为很容易发生事故。

不要让孩子在车前猛跑,过马路时要走人行横道或者过街天桥,不要在车辆之间穿行,乘坐交通工具时要遵守交通规则,坐稳扶好,不要嬉戏打闹。

还想提醒大家的是,现在冬天路面结冰比较湿滑,大家可能因为冷,容易把手放在兜里。其实这种行走方式是不安全的,因为如果一旦滑倒,很难保持身体的平衡,所以在行走的时候,我们要告诫孩子不要看书看手机,不要把手插在兜里。不要在道路上追逐打闹,一定要远离车辆。

寒潮容易引起的心脑血管疾病有哪些?不同心脑血管疾病的症状有哪些不同?这些心脑血管疾病之间有哪些联系?

温度的骤变确实会诱导很多心脑血管疾病,甚至导致已有疾病的加重。天气寒冷,低温会刺激人体引起血管收缩,引起血压增高,会诱发冠心病,包括心绞痛,或者是心梗,同时就有胸闷、憋气、胸痛的症状。同时,低温状态下也可以引起脑血管疾病,包括血压增高引起血管破裂、引起脑出血,也可以包括血管收缩、血液粘稠度增加,导致血管闭塞,表现为突然面瘫、言语不清、一侧肢体无力、头痛、头晕、行走不稳等症状。

这些心脑血管疾病有共同的特点,都是由于血管收缩、血液粘稠性增加引起的血压升高、血压波动等一些生理改变,会导致已有的身体状态,包括心梗、脑梗。这种病理改变有一个共同特点,就是血管闭塞导致的缺血。因此在寒冷期间,老年人、心脏病患者、脑血管病患者、高血压人群要加强防护,要注意保暖,避免过度劳累,特别是避免在寒冷的天气中在室外长时间停留。一旦发现上述心脑血管症状,一定要及时拨打120,到医院就诊。

节假日期间,冰上游乐场、滑雪场都成为了家长和孩子们热门去的地方。为了确保儿童安全,请问家长有哪些注意事项?

孩子参加冰雪运动,最关键的就是注意安全问题。首先,我们的家长应该为孩子选择正规安全的活动场所和娱乐设施,我们要去了解活动场所的安全设施配备情况,包括安全标识,有没有必要的救护设备和器材等,一定不要带孩子去滑野冰,这样很危险。

第二,我们要去评估孩子即将参加的活动的安全性,要为孩子选择适合年龄、身高、身体状况的活动。家长和孩子都要正确的评估个人的冰雪运动的技能和技巧,不要做超出能力范围的动作和行为。在做户外雪上运动的时候,在这之前一定要了解天气的状况,如果天气状况很恶劣,尽量不要参加。

第三,如果要参加冰雪运动,一定要保证孩子的身体状况是良好的,而且在活动之前,我们一定要去做充分的热身,否则容易造成孩子出现肌肉拉伤和关节扭伤等。孩子在参加冰上运动的时候一定要配备合适的安全防护护具,包括帽子、头盔、护肘、护膝、护目镜、手套等。

在着装方面,以舒适为主。另外,尽量多备几套衣服,以备增减。一定保证鞋袜的温暖,一旦潮湿及时更换,防止冻伤。贴身的衣物尽量不穿棉织的,因为一旦出汗,棉织会吸收很多水份,我们的运动一旦停下来,棉织品上的水份很难在短时间内蒸发,所以孩子就会有特别寒冷的感觉,甚至有可能会发生受凉。

提醒各位家长,我们要和孩子一起严格遵守活动场所的规定,避免因为我们的过度自信或者是盲目冒险,给孩子带来一些风险。在游玩的时候,家长一定要做到有效看护和陪伴,并且不要强迫孩子去参加过于激烈的项目,一旦孩子觉得身体不适或者自觉无法参加这个活动,那我们就尽量停止。

如果我们要去做户外的活动,因为人比较多,所以尽量在事先跟孩子约定好,如果一旦走失,要以哪种方式进行联系,尤其是要告诉孩子一些可靠的联络方式和我们能找哪些人来帮助我们。

冬季是呼吸道疾病的高发期,针对室内公共场所、交通工具等人员密集场所,有哪些具体防控措施和建议,元旦将至,对于群众出行、聚会、出国旅行等,有哪些自我防护方面的提示?

室内公共场所和交通工具通常空间密闭、人员密集,是呼吸道传染病防控的重点场所,建议做好以下防控工作:

第一,室内公共场所应该密切关注出入口等重点区域,强化现场调度,严防人员拥堵聚集。

第二,在客运场站,根据客流变化及时增加或者开放进出站和安检通道,引导乘客有序进出站和乘车,尽可能减少乘客的聚集和等待。

第三,要做好室内公共场所和交通工具内部的清洁消毒和通风换气,确保室内空气、公共的用品用具等卫生质量符合相关的标准。

最后,在公众自己前往室内公共场所或者是乘坐公共交通工具的时候,建议科学佩戴口罩,同时及时洗手或者做好手消毒。

元旦将至,大家探亲访友、旅游或者聚会聚餐等聚集性活动会明显增加,建议做好以下四方面的自我保护措施:

第一,出行前要密切关注目的地的传染病疫情动态和相关部门发布的信息提示,合理安排行程,如果有发热、咳嗽等相关症状的人员,建议暂缓出行。

第二,旅途中保持良好的个人卫生习惯,科学佩戴口罩,勤洗手以及注意饮食卫生。

第三,返回后要做好自我健康监测,出现不适症状时要及时就诊。出国旅游人员应该主动告知医生出境史。

第四,要及时接种新冠、流感、肺炎等疫苗。