秋冬季节流感肆虐如何科学预防
随着冬季到来，天气逐渐转冷，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，呼吸道传染病传播风险增加。
根据中国疾病预防控制中心最新发布数据，2024年第49周（12月2日—12月8日），全国哨点医院的门急诊和住院的流感样病例的呼吸道样本采集数据显示，南北方占据门诊第一位的病原均是流感；各个年龄组占据第一的病原也基本是流感。
面对来势汹汹的流感，我们要如何科学预防防患于未然?
1、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
2、勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
3、房间要开窗通风，不要紧闭窗帘，特别是冬天，让阳光晒进来，既温暖又杀菌。
4、有发热或呼吸道感染症状时，建议居家休息，接触家庭成员时戴口罩，视情况及时就诊；如需就医，需全程戴口罩；如需乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具，也应当佩戴口罩。
5、免疫力相对较弱人群（如孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等），应根据疫苗接种的适用条件，积极接种预防呼吸道传染病的相关最新疫苗，如流感疫苗、新冠病毒疫苗、肺炎链球菌疫苗等，尤其是随着近期流感活动水平上升，未接种流感疫苗的适龄人群应尽早接种流感疫苗。