高血压患者是不是必须戒酒? 来看看专家怎么说
据美国每日健康新闻报道，荷兰研究员经过16年研究发现，每天喝1～2杯葡萄酒或啤酒能减轻高血压男性患突发心脏病的几率。
喝红酒对于心脏具有保健作用已是常识，但对于高血压患者来说，美酒一直就是高压线，由于怕喝酒会导致血压升高，人们大多对酒精敬而远之。但荷兰乌得勒支医学院的研究发现，患高血压的男性每天喝一杯酒使发生心脏病的几率降低了32%，每天喝1～2杯者降低了28%。这是因为酒精能够增加高血压男子血液中的高密度胆固醇。
但专家同时警告说，如果超量饮酒，必然会引发患高血压和心脏病的风险。而且该研究只涉及到男性，目前还无法确定研究结果是否适合女性高血压患者。
高血压患者饮食注意事项：
1、高血压患者忌吃饱和脂肪酸过多的食物
一般的猪、牛、羊肉、香肠、腊肠、熏肉等，这类食物虽然含蛋白质含量高，但是脂肪含量也高，并且饱和脂肪酸的含量也多，容易造成血液中的血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质
应该选择脂肪含量少的蛋白质食品，如鸡蛋、鱼肉、牛奶和豆制品等。
2、高血压忌吃高胆固醇的食物
高胆固醇的食物会增加血管壁厚度，降低血管弹性，对血压造成一定影响。因此，患有高血压的病人尽量避免吃高胆固醇的食物，例如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、猪牛羊脑等。
3、高血压患者忌食盐过量
过量食盐会加重高血压病情，因此，高血压患者必须控制食盐的摄入量，一般每天的摄入量应该控制在4~6g，而盐敏感性高的这一特殊类型患者食盐的摄入量更低些为好。