16、 不存在能防癌抗癌的食物。大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法,都没有经过科学考证,如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症,这样医院恐怕要开到菜场里了。
17、 吃「发物」不会让癌症复发。现代医学中,并没有「发物」一说,所以基本不存在「忌口」的说法,而「一种食物就能让癌的复发」的说法更是没有科学依据。
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妇产科
18、 宫颈糜烂不是病。看到治宫颈糜烂的医生,最好掉头就走。因为「宫颈糜烂」不是病,绝大多数情况都是正常的生理改。
19、 传统的“坐月子”有害。产后的妈妈的确需要护理,但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
儿科
20、 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水,1 岁以内的宝宝也不要吃盐。因为母乳和婴儿配方食品里都有了。
21、 不要给 1 岁以下的宝宝喂蜂蜜。蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌,产生肉毒素。
小于 1 岁的宝宝肠道环境很脆弱,对毒素反应更敏感。吃了蜂蜜后容易中毒。
22、孩子也怕热,不用里三层外三层地裹着。有一种冷,叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷。
23、 宝宝感冒发烧,不要用酒精擦浴,也不要“捂汗”。酒精擦浴可能引起酒精中毒。捂得太紧,热坏了、脱水了,孩子只会病得更重。
口腔科
24、80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙。不要再觉得“老掉牙”是宿命,只要做到正确护理牙齿,定期看牙医,到了 80 岁,也能有一口健康的牙齿。
皮肤科
25、吃再多胶原蛋白也不能美容。吃进去就成了氨基酸,并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用,因为皮肤吸收不了这种大分子物质(蛋白质)。好好吃饭多喝水,这才是皮肤变好的基础。
26、 防晒不仅能防止变黑,还能预防皮肤癌。阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤,所以,需要晒太阳,但别晒太狠。注意抹防晒霜。
五官科
27.、关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。既然关了灯,就安心睡觉吧。
28、卡了鱼刺不要吞饭。试着咳出来、夹出来,不行就去看医生。
29、配一副合适的老花镜。上了年纪,眼睛生理调节功能下降,会出现“老花”。提高环境亮度,把手机字体调大,避免长时间连续看书看电视,都对眼睛好。
30、 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物,伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。大部分人耳屎是可以自行排出的。